Гімназія № 12 міста Новомосковська

 





Підготовка до ЗНО

 

 

 

Поради психолога щодо підготовки до ЗНО

 

Як готуватися до ЗНО?   

          Обладнати місце для занять: забрати зайві речі, зручно розкласти необхідні посібники. Інтер’єр краще обладнати для занять в жовті та фіолетові кольори. На думку психологів вони підвищують інтелектуальну активність.

        Починаючи підготовку корисно скласти план.

        Визначитись зі своїм типом: «сова» або «жайворонок». Виходячи з цього необхідно планувати години для плідної праці та відпочинку.

        Складаючи план на кожний день підготовки, необхідно чітко визначити, що саме (тема, розділи, ключові поняття) ви будете вивчати.

         Починати займатися необхідно зі «свіжою головою», якщо  існують перешкоди – краще ненадовго відволіктись для налаштування на роботу.

        Обовязково чергувати роботу і відпочинок. Доцільно 40 хв.занять і 10-15 хв.перерви. в перерву бажано зайнятись сторонніми справами.

        Не треба прагнути досконало вивчити на пам’ять весь підручник. Ваше завдання не визубрити - а зрозуміти! Корисно повторювати матеріал за контрольними запитаннями після кожного розділу.

        Особливу увагу звертайте на підзаголовки, на правила, виділений текст.

        Первірте правильність дат, основних фактів у додатковій літературі.

        Виділіть головні думки – це опорні пункти відповіді – і зосереджуйте на них увагу.

        При підготовці до іспитів корисно структурувати матеріал (складати плани, опорні схеми, виписувати ключові поняття, фіксувати все на папері).

        На найскладніші запитання відповідайте повністю, розгорнуто.

        Якомога більше виконуйте різноманітних практичних завдань, користуйтесь нешаблонним мисленням.

        Готуючись до іспиту – мисліть позитивно. Думки про можливий провал породжують сумніви у вашій впевненості,  і як наслідок, є саморуйнівними. Вони заважають готуватися, створюють напруження й сум'яття в думках, а це заважає ясно розмірковувати, зосередитись на конкретних завданнях.

        На передодні виступу необхідно «в міру» повторити вивчений матеріал і добре відпочити. Налаштуватись на успіх.

         При виконанні завдань іспиту починайте з легких, на які ви знаєте відповіді. Це заспокоює, голова почне працювати ясніше та чіткіше.

        Зрозуміло і чітко все заповнюйте.

         Слідкуйте за часом.

УСПІХУ!